Logo Żywiec Zdrój - napis falujący jak płynący potok

Jaką wodę podawać małemu dziecku? Bezpieczeństwo wody

Jaką wodę podawać małemu dziecku? Bezpieczeństwo wody

Organizm dziecka w okresie 1000 pierwszych dni życia nieustannie się rozwija i ma szczególne potrzeby żywieniowe, dlatego potrzebuje również odpowiedniej wody.

Pokarm matki (lub preparaty mlekozastępcze, gdy karmienie piersią nie jest możliwe) dostarcza odpowiednią objętość płynu zdrowym niemowlętom do 6. miesiąca życia. W drugim półroczu życia zapotrzebowanie wynosi około 800-1000 ml na dobę i obejmuje wodę z wszelkiego rodzaju produktów wprowadzanych do diety malucha – zarówno tę pochodzącą z płynów podawanych dziecku jak i tę zawartą w żywności. Według zaleceń dla starszych niemowląt najlepsza jest woda źródlana lub naturalna woda mineralna – niskozmineralizowana, niskosodowa, niskosiarczanowa. Nie każda woda butelkowana jest odpowiednia dla niemowląt i małych dzieci. Informacje na temat wody są umieszczone na etykiecie (woda niskozmineralizowana – ogólna zawartość soli mineralnych.

Kupując taką wodę, zawsze należy zapoznać się z jej składem podanym na etykiecie. Wskazaniem do zakupu wody będzie informacja, że woda jest niskosodowa, niskosiarczanowa, a ogólna zawartość soli mineralnych nie przekracza 500 mg/litr.

Woda z kranu jest wodą uzdatnioną i w sensie formalnym oczywiście można z niej korzystać do celów spożywczych, jednak organizm dziecka w 1000 pierwszych dni życia jest wyjątkowo wrażliwy na wpływ czynników zewnętrznych i należy szczególnie dbać o jakość i bezpieczeństwo podawanej żywności, także wody podczas rozszerzania diety.

Z kolei woda studzienna obarczona jest dużym niebezpieczeństwem, gdyż może być zanieczyszczona azotanami i azotynami w związku z rolniczą i/lub przemysłową działalnością człowieka. Tego typu woda nie powinna występować w diecie niemowląt.

Jak mieć pewność, że woda jest bezpieczna?

Opinia instytucji (np. Ministerstwa Zdrowia, Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, Centrum Zdrowia Dziecka) to rzetelna informacja dla rodziców poszukujących odpowiedniej wody dla swojego dziecka.

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Niezbędne pliki cookies

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.).
Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Akceptuję cookies analityczne

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie.
Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Akceptuję cookies personalizujące

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Akceptuję cookies targetujące

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.

Więcej informacji można znaleźć w oświadczeniu o plikach cookie.